नशा घातक हे इसे छुड़ाने के आसान उपाय______

नशा घातक हे इसे छुड़ाने के आसान
उपाय______
जड़ी – बूटियों का विवरण और मात्रा निम्न है :-
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गुलबनफशा - 2 ग्राम

निशोध - 4 ग्राम

विदारीकन्द (कुटज) – 15 ग्राम

गिलोय – 4 ग्राम

नागेसर - 3 ग्राम

कुटकी - 2 ग्राम

कालमेघ - 1 ग्राम

भ्रिगराज – 6 ग्राम

कसनी - 6 ग्राम

ब्राम्ही – 6 ग्राम

भुईआमला - 4 ग्राम

आमला - 11 ग्राम

काली हर्र - 11 ग्राम

लौंग - 1 ग्राम

अर्जुन - 6 ग्राम

नीम – 7 ग्राम

पुनर्नवा - 11 ग्राम

कैसे प्रयोग करे :-
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* उपर दी गयी सभी जड़ी – बूटियों को कूट और पीसकर पाऊडर बना लें । एक चम्मच दवा पाऊडर को एक दिन में दो बार खाना खाने के बाद पानी के साथ ले | इस दवा को खाने में मिलाकर भी दिया जा सकता है | जैसे – जैसे नशे की लत कम होने लगे इस दवा की मात्रा धीरे – धीरे कम कर दे | इस दवा का असर फ़ौरन पता चलने लगता है और लगभग दो माह में पूरी तरह से नशे की लत खत्म हो जाती है लेकिन दवा को कम मात्रा में और २-३ दिन के अंतर के लगभग ६ माह दे जिससे नशे की लत जड़ से खत्म हो जाए |

धूम्रपान, जर्दा, खैनी आदि नशा छोडने के उपाय --

1. 50 ग्राम सौंफ एवँ इतनी ही मात्रा मेँ अजवायन लेकर तवे पर भूने, थोडा नींबू का रस एवँ हल्का काला नमक डाल लेँ ल एक डब्बी में रखकर अपनी जेब में रख लें ल जब भी सिगरेट एवँ तम्बाकू आदि की तलब लगे तो कुछ दाने मुँह मेँ रख लेँ एवं चबाते रहे इससे तलब कम होगी, अजीर्ण ( इंडिगेशन),अरुचि (एनोरेक्सिया), गैस (गैस,एसिडिटी) में आराम मिलेगा

2. गुनगुने पानी मे नींबू का रस एवँ शहद डालकर पीना तलब को कम करता है तथा नशे के विषाक्त तत्वों को शरीर से बाहर निकालता है 

3. एक पुडिया मे सूखे आँवले के टुकडे, इलायची, सौंफ, हरड के टुकडे रखेँ ताकि जब तलब लगे तो कुछ टुकडे मुँह में रखें और चबाते रहें इनसे तलब (क्रेविंग) तो कम होती ही साथ ही खट्टी डकार, भूख ना लगना (लॅक ऑफ़ एपेटाइट), पेट फूलने में आराम मिलता है नशा छोड़ते वक़्त क्या परेशानी आ सकती है