कम उम्र में सिर के बाल उडऩा बहुत टेंशन देने वाली प्रॉब्लम है वर्तमान समय ये समस्या युवाओं में बहुत तेजी से बढ़ रही है। इसका मुख्य कारण हेरीडिटी, हार्मोनल कारण या खानपान व दिनचर्या के साथ ही धूप में रहने से व पोषक तत्वों की कमी से भी बाल सफेद होते हैं लेकिन बालों की ठीक से देखभाल न करना भी बाल झडऩे का एक बड़ा कारण है। ये एक ऐसी समस्या है जिससे उम्र बहुत अधिक दिखने लगती है। इसे दूर करने के लिए अधिकतर लोग कई तरह के तैल व शैंपू का उपयोग करते हैं। लेकिन तेल व शैंपू बालों को स्वस्थ नहीं बना सकते हैं। अगर आप समय से पहले गंजे नहीं होना चाहते तो नीचे लिखे उपाय अपनाएं।
- अगर आपको बार-बार कंघी करने की आदत है तो संभल जाइए। अधिकतर लोग अपने बालों को सुलझा और संवरा दिखाने के लिए बालों को बार-बार कंघी करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग ये जानते हैं कि बार-बार बालों को कंघी करने से बाल डेमेज होते हैं।कंघी करना भी एक बहुत कम अंतराल पर बालों में कंघी न करें इससे बाल ज्यादा तैलीय हो जाते हैं।
- बार-बार बालों को धोने से भी बालों को नुकसान पहुंचता है। अधिकांश लोग अपने बालों को सुंदर व सेहतमंद दिखाने के लिए बार-बार और ज्यादा केमिकल्स वाले शैम्पू का यूज करते हैं बल्कि बालों को धोने के लिए आंवला व अरीठा पाउडर का यूज सबसे अच्छा रहता है। इसके अलावा अगर बालों को धोने के लिए कम केमिकलस वाले शैम्पू का यूज करें।आपके बाल तैलीय हैं तो कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
- कम से कम सप्ताह में एक दिन शंखपुष्पी से बना हुआ असली और शुद्ध चूर्ण थोड़े से पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। इसके अलावा भृंगराज के चूर्ण में थोड़ा तिल मिलाकर खाएं। इस आयुर्वेदिक ट्रिटमेंट से आपके बाल प्राकृतिक रूप से स्वस्थ एवं मजबूत बनेंगे। प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन अधिक करें इससे हेयर फॉलिकल्स मजबूत होते हैं।
- शैम्पू करने से पहले बालों को ड्राय रखने से भी बाल झडऩे लगते हैं इसीलिए शैम्पू करने से पहले बालों में हल्के गर्म ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल से मसाज करें। बालों की जड़ों में तेल की अच्छे से मसाज रात को सोने पहले ही कर लेना चाहिए। इससे न सिर्फ बालों की जड़े मजबूत होती है बल्कि बालों शाइन भी करने लगती है।
- बालों का सीधा संबंध पेट से होता है। यदि पाचन तंत्र और हाजमा ठीक नहीं है तो बालों की जड़ें कमजोर होंगी लगातार कब्ज रहने से हेयर फालिकल्स कमजोर हो जाते है बाल टूटने व झडऩे लगते हैं। इसलिए अपने खान-पान और हाजमे को हमेशा ठीक रखें।चाय, कॉफी, पान-तंबाकू, मिर्च-मसाले आदि नशीले पदार्थों से दूर ही रहें।
चिकित्सा---
*Amalki rasayan-100g
Saptamrat loh-20g
Mukta shukti bhasm-10g
Giloy sat-10g
100 mg smrtisagar ras
1month course fr hairfall
*Trifla1kg
Bhringraj500gm
kala til500gm
Pure honey500ml
Go grit300gm
sabhee mix kere
Dose10,10gm cow milk
Se de
Indralupt aclopasia me
Atyantlabhkari h
*Ganj p dhaniya svaras kalep karaye
*Shir m dandruff ho to takr m amalki churn bhigo Kar lagae
*Methi churn Ko dahi me bhigo kr lagane se bhi Bal jharne km hote h.
*गुडहल के फूलो की मालिश --खालित्य पालित
*खालित्य- पालित्य-खोरा (Dandruff)--जूँऐं---आमतौर पर ये रोग बालों में होते हैं। ताजा एल्युवीरा (ग्वारपाठा) की गिरी का रस नहाने से 1घंटे पहले बालों में लगाया जाए और फिर त्रिफला,भृंगराज,शिकाकाई (रात भर भिगोने के बाद) से सिर धोकर ऐरण्ड तैल लगाया जाऐ (3-4 माह) या आवशायकतानुसार व हरी सब्जियाँ,सलाद, अधिक जल का सेवन,सुखद निद्रा,खुश दिमाग--तो इन रोगों से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है।
मिथ्याहार-विहार,चिंता,अनिद्रा,विबन्ध,क्रोध इन रोगों के मुख्य कारण हैं।
*Sarshap Tel v goghrit ka nasy de
*Nariyal oil-1spn
Dahi-4spn
Neebu-1spn
Tankan bhasm-1spn
1hr before bath Gud fr dandruff
*Hathee dant ka burada5gm
Rasont5gm
goat milk20ml
Ye1matra he
Trifla powder se shampoo
Ker dhove baad me
Sir per lep legave khalitya
Nashk he
One month tk lagave
*घृतकुमारी स्वरस 1-itr
भृंगराज स्वरस 1-ltr
आमलकी स्वरस 1-ltr
ऐरण्डतैल 1÷2 ltr
नारियलतैल 1÷2ltr
सरसों तैल 1÷2ltr
कल्क द्रव्य---''
अरीठा 100ग़ाम
मेहंदीपत्र 100ग्राम
काॅफी पाउडर 20ग्राम
अगर तगर जटामासी ब्राहमी प्रत्येक20--20 ग्राम
तक्र 1- ltr
सब कोने मिला लोहे की कढ़ाई में एक रात्री रख देवे।दूसरे दिन मंद आच पर पकाते हुए तैल सिद्ध करे।
यह तैल केश संबन्धित अनेक व्याधियो कोने दूर कर बालों कारणों पोषण करते हुए सुन्दर घना बनाता है।अकाल खालित्य को दूर करता है।
*श्वेत हेयर
भृन्गराज200gm
काले तिल250gm
आंवला 250 gm
निलिनी 250gm
मेहंदी 1 kg
रिठा 200gm
शिकाकाई 250gm
मेथी 250gm
कत्था 100 gm
इन सभी को कूट पीसकर रखले
ओर कुछ मात्रा लोह पात्र मे पानी मे भिगो दे
अगले दिन लगाए
कुछ महीनो मे पहले ब्राउन फिर हेयर ब्लैक होने लगेंगे
मेरा अनुभूत है।
*बालो की समस्या का सटिक ईलाज*
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🔵टकली पर भी बाल उगाने वाला वह सफेद बालो को काला करने वाला पतले बेजान बाल मे नयी जान लाने वाला चमत्कारी तैल🔵
👉🏻आवला-15gm
👉🏻जटामासी-200 mg
👉🏻ईन्द्रायन बीज-6gm
👉🏻अन्नंतमूल-4gm
👉🏻सुगन्धंबाला-200 mg
👉🏻कपुर कचरी100 mg
👉🏻भागरा-6gm
👉🏻दारू हल्दी-6.gm
👉🏻शंख पुष्पी-800mg
👉🏻तिल ऑईल-200gm
सब सामग्री को मिक्स करके तैल मे उबाले।ठण्ड़ा होने पर बोतल मे भर दे
इस तैल से गंजेपन वाले भाग पर सुबह शाम नियमित रूप से 3 महीने तक मालिश करने से गंजेपन मे भी बाल आ जाएगे।ओर बालो की हर समस्या से मुक्ति मिलेगी101 %
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☘ अक्सर महिलाऐ ज्यादा बालो की समस़्या से परेशान रहती है.
उन सब समस्या के लिये कोई ना कोई कारन जिम्मेदार होता है.
⭕ *बाल गिरने के कारण* ⭕
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☘ विटामिन्स मिनरल्स की कमी, बालो मे केमिकल युक्त तेल डालने से ,पालॅर मे बालो को रगवाने से,स्टेट करवाने से, केमिकल युक्त. शेम्पु के कारन कुपोषण , विटामिन-A, विटामिन -C, विटामिन -B की कमि , हिमोग्लोबिन की कमि , पित्त दोष , वात दोष , वात-पित्त दोष , किसी अन्य बिमारी के कारन , मानसिक टेन्शन के कारन , चिंता के कारन , अनियमित मासिक के कारन , थाईराईड , या अन्य बडे रोग के कारन भी बाल गिर सकते है.
⭕ *बालो की समस्या* ⭕
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👉 बालो का गीरनां ,टकला होना,बालो के बीच मे से चमड़ी दीखना,बालो का तूटनां , दो मूहै बाल , बेजान बाल , बालो का ग्रोथ ना होना , यह समस्या से काफी परेशान महिलाऐ होती है.
☘ *बालो के लिऐ हैर पैक* ☘
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👉 भुंगराज. 50 GMs
👉 ञिफला 100 GMs
👉 बाम्ही 50 GMs
👉 मुलेठी 50 GMs
☘ उपर बताई गई चिजो का चूरन बनाकर हर विक मे १ बार बालो मे छाश ( बटर मिल्क ) मे मिलाकर लेप करे
⭕ *बालो के लिऐ खाने की आैषधि*⭕
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👉 आंवला 100 GMs
👉 मुलेठी 50 GMs
👉 शतावर जड 50 GMs
👉 शंख भस्म 10 GMs
👉 अश्वगंधा 50 GMs
👉 लौह भस्म 10 GMs
☘ उपर दि गई चिजो को मिक्स करके सुबह शाम आधा-आधा चमच लिजिऐ
Spondylitis
is one of the major postural problems all around the world. As there
is increasing number of people spending time sitting with laptops, i
pads and television more and more number of Spondylitis cases are seen.
Spondylitis is a type of arthritis that affects joints in the spine.
The patient feels a pain and stiffness a shooting in the low back area
and sensation of pain. The stiffness is felt especially early in the
morning or after periods of inactivity.
Reduction of the inflammation in tissues – Panchakarma treatments
